sunnuntai 1. huhtikuuta 2012

Kauniita ja rohkeita

Sunnuntai aamu ja sämpylätaikin kohoamassa! Oon lähes ylpeä itsestäni ;) Kahvit porisee ja pesukone on päällä ja kello on vasta 9! ...Joten nyt on hyvä hetki surffailla viikonlopun vakiot läpi kera kahvin!

Paris Hilton / Egotastic!
Rihanna / Egotastic!
Rihanna / Egotastic!
Irina Shayk / Egotastic!
Candice Swanepoel & Miranda Kerr / Hollywoodtuna



Brooklyn Decker / Egotastic!

Kenda Perez / Egotastic!
Selena Gomez / Hollywoodtuna
Mahtava lippis Selenalla! ... Asennetta :D

Mahtavaa sunnuntaita ja aurinkoa jokaiselle! Mä suhahdan joogaamaan kohta ja aion nauttia täysillä <3

... Jenna ...

lauantai 31. maaliskuuta 2012

Syvävenyttely

Olipa ihana laittaa kroppaa vihdoin hieman liikkeelle! Syvävenyttelyä pitäs oikeesti tehdä viikottain, se tekis jokaisen kropalle hyvää sekä myös mielelle! Tunti rauhottumista ja keskittymistä omaan itseensä!
Liikkeet tunnilla oli täydellisiä mun jäykille hartioille, alaselälle, pakaroille, lonkan koukistajille sekä reiden takaosille!

Huomenna luvassa olisi HotFlowJooga 75 eli kropalle haastetta, hikoilua ja hyvää oloa!


Ihanaa viikonloppua!

... Jenna ...

Shop, shop ...

Perjantai tuli ja meni! Käytiin eilen Miltsin kanssa töiden ohella ja jälkeen kaupungilla... voiks noin sanoa? Matkaan tarttui Biancosta himoitsemani paljettiballeriinat <3

Bianco

Käytiin myös katsastamassa Nike Helsingin tarjonta, mutta nyt ei mitään tarttunut mukaan ... Mulla jo kaikki mitä tällä erää oon hallunnut ... Nike Freak!

Cubuksesta löysin oranssin paidan. Rento mikä sopii esim. farkkujen kanssa kesällä.

Ennen kotiin lähtöä käytiin Jungle Juice Barista nappaamassa vitamiinipommit matkaan mukaan ... nam ...

Pakko laittaa foto, kun Miltsin kanssa meillä oli ollut aamulla samat ajatukset päivän asustuksesta!

Jalassa molemmilla vielä valkoiset Converset!

... Nyt kaapissa koristaa molemmilla myös nuo mustat balleriinat :D ...

Päivän suunnitelma on lähteä nyt töihin Syvävenyttelyyn, jonka pitää Tiina. Olin jo aamulla järjestelemässä hieman paikkoja, jotta kaikki sujuu sit mukavasti näin erikoispäivänä.

Sen jälkeen täytyy käydä hakemassa muutama pääsiäismuna, jos huomenna joku pikkuinen noita saapuu ovelle :)

Aurinkoista viikonloppua!

...Jenna...



perjantai 30. maaliskuuta 2012

Vihdoin perjantai!

Tää viikko on ollut jotenkin poikkeuksellisen hidas! Pientä motivaation puutosta ilmassa ... koskien kaikkea! Tää myös ehkä johtuu myös tästä mun viikon liikkumattomuudesta?! Tänään sais lähteä hiljalleen elämään taas normaalia elämää. 
Eilen oli ensimmäinen päivä kun leikkauksen jälkeen alkoi tuntua suht' normaalilta kävellä, joten huomenna ajattelin uskaltaa treenata!

Meillä töissä Body & Mind -päivä ja luvassa olisi ainakin syväventtely, johon ajattelin osallistua, ohjaajana ihana Tiina. Jos paikkoja jää Saunajoogassa, niin sinne myös hikoilemaan nää "läskit" pois!

Olo on kamala kun ei ole päässyt liikkeelle. Oon survonut suuhun ihan liikaa roskaa, kun ois pitänyt tehdä just toisinpäin! Maanantaina alkaa kesän 2012 bikinikunnon metsästäminen, joten herkut minimiin, mieluiten ei lainkaan! Salilla treenaaminen, joka on ainoa todellinen treeni joka vaikuttaa mun kinkkuihin! Sekä juoksukauden virallinen avaus! Meillä alkaa juoksukoulu duunissa, johon ajattelin osallistua, jotta saisin hieman lisää vauhtia ja oikeaa tekniikkaa, näin töppöset kulkis sit kevyemmin :)

Kesä! .. tulis jo ...

Toivon, että Nike järjestää tänäkin kesänä Nike Running Clubin. Idea on mielestäni loistava. Sovitaan treffit Nike Helsinkiin, juostaan lenkki osallistujien kanssa ja päästään lenkiltä aamupalalle liikkeeseen. Viime vuonna ajat ei onnistunut mun kalenteriin, mutta tänä vuonna jos sama tapahtuu, niin raivaan aikaa kalenteriin :) Toivotaan, että kesästä tulee lämmin ja aurinkoinen!

Tänään luvassa ensin töitä ... iltapäivällä piipahdus Nike Helsingissä Miltsin kanssa!!! Sekä paljettiballeriinojen kokeilu Biancossa!


Mukavaa viikonloppua!!! ...Tänään muuten vuorossa Burger a'la Italia ;)

Hugs ... Jenna ...

torstai 29. maaliskuuta 2012

Assessing...

Kello ei ole edes kahdeksaa ja oon ehtinyt katsoa jo kaksi videota tähän aamuun! I am proud of me!

Kohta olis aika suunnata töihin ja tänään tiedossa hieman pidempi päivä :/ Illalla pitäisi saada kirjoitettua myös aamun arvioinnit puhtaaksi. Work, work, work....

Musta tuntuu et odottelen jo nyt kesälomaa ja siihen on aikaa kuitenkin 3 kuukautta?! Ehkä se sielt tulee..
Rakas ihana ystäväni Jonska palaa Intiasta lauantaina!!! <3 Viikon päästä luvassa Miltsin synttärit part 2, jossa koko Girls -poppoo paikalla! En tiedä seuraako siitä mitään hyvää .. joku onnistuu aina ottamaan kunnon juhlakunnon :D

Girls

Girls

 Ens viikolla pitäisi varata myös syyskuun vakio Tukholman reissu eli lennot nyt ja ens kuussa hotelli :) ...Suunniteltiin sviittiä niin, että mahduttais kaikki samaan ...kuin siistiä se olis ...hulvatonta menoa tiedossa! Tänä vuonna lähdetään jo torstaina eli yks päivä lisää Tukholmaa <3

Tukholma