Video läpi ja lisenssi kädessä! I'm so happy!!!!
Mahtavaa saada palautetta upealta kouluttajalta. Nyt sit vaan innolla kehittämään ohjaamista vieläkin lisää. Tää ammatti on siitä kiva, että aina voi oppia uutta eikä ikinä ole valmis tai täydellinen!
Tänään tuli tehtyä myös extra CXWORX, kun mun ystävä tiputti 5 kg levypainon varpaalle (AUTS!), joten olin apuna tunnilla, jotta selvittiin tunti kunnialla läpi :)
Täytyy myöntää, että keskivartalossa tuntui BODYPUMP tunnilla!!
Huomen aamulla sit hieman lisää, CXWORX kukonlaulun aikaan ;)
Toivottavasti tällä treenillä tuloksena on 6 - pack ens kesänä!
Sweet dreams!
Hugs! // Jenna
keskiviikko 26. lokakuuta 2011
tiistai 25. lokakuuta 2011
Alive!
13 tunnin työpäivä pulkassa, väsynyt mutta onnellinen :)
Päivä meni yllättävän nopeasti.
Puoliltapäivin kävin kotona syömässä ja hakemassa Speedyn töihin mukaan. Matkalta otin mukaan lähi lounaspaikasta feta - kikherne - viininlehtikääryle - salaatin ja niiden näkkäriä, mikä on törkeen hyvää! Nautin rennon lounashetken ja sit mentiin taas.
Illan tunnit sujui hyvin ja ihmettelen mistä oon kerännyt tän tämän päivän energian! Ihanaa!
Nyt mun viikon tv-ohjelmien kohokohta 4D: Hurja painonpudotus!
Good night! ... Jenna ...
Päivä meni yllättävän nopeasti.
Puoliltapäivin kävin kotona syömässä ja hakemassa Speedyn töihin mukaan. Matkalta otin mukaan lähi lounaspaikasta feta - kikherne - viininlehtikääryle - salaatin ja niiden näkkäriä, mikä on törkeen hyvää! Nautin rennon lounashetken ja sit mentiin taas.
Illan tunnit sujui hyvin ja ihmettelen mistä oon kerännyt tän tämän päivän energian! Ihanaa!
Nyt mun viikon tv-ohjelmien kohokohta 4D: Hurja painonpudotus!
Good night! ... Jenna ...
Long, long day!
Morning! Kohta sitä mennään taas. Tiistai: CXWORX*2 ja BODYATTACK!
Tiedätkö tunteen, kun heräät ja tajuat pääseväsi nukkumaan päikkärit vasta klo 20, kun saavut töistä kotiin? ... Eli suoraan yöunille :)
Kevyt 13 h työpäivä tulossa ... Argh!
Tsemppiä kaikille tähän päivään!
... Tired - Jenna ...
Tiedätkö tunteen, kun heräät ja tajuat pääseväsi nukkumaan päikkärit vasta klo 20, kun saavut töistä kotiin? ... Eli suoraan yöunille :)
Kevyt 13 h työpäivä tulossa ... Argh!
Tsemppiä kaikille tähän päivään!
... Tired - Jenna ...
maanantai 24. lokakuuta 2011
New week!
Olipa ihana nukkua pitkään näin maanantaina, heräsin vasta klo 8:00!
Aloitin heti aamusta töiden parissa ja hääräsin koneen ääressä iltapäivään asti. Ihana tehdä töitä välillä kotona <3
Päivän ohjaus oli RPM! Wow! I love my crew! Sali täynnä upeita polkijoita ja eturivi täynnä!
Nyt Täykkärit with Ben & Jerry's ... nam ...
// Jenna
Aloitin heti aamusta töiden parissa ja hääräsin koneen ääressä iltapäivään asti. Ihana tehdä töitä välillä kotona <3
![]() |
| Ride it like you stole it |
Päivän ohjaus oli RPM! Wow! I love my crew! Sali täynnä upeita polkijoita ja eturivi täynnä!
![]() |
| New York Super Fudge Chunk |
Nyt Täykkärit with Ben & Jerry's ... nam ...
// Jenna
sunnuntai 23. lokakuuta 2011
Weekend!
Good morning! Perjantai ja lauantai suhahti pikaisesti ohi ja jälleen on sunnuntai! Perjantaina juoksin edes takaisin töiden, kodin ja muiden asioiden hoitamisen vuoksi. Aamulla pidin BODYCOMBAT® Master Classin mahtavien kouluttajien kanssa! Kiitos Eerika ja Mika!
Suihkun kautta pikaisesti kynsihuoltoon korjauttamaan kynnet. Kynsihuollossa istuminen on aina jotenkin rentouttavaa ... ei tarvitse ajatella yksinkertaisesti mitään.
Postiin CXWORX™ lisenssivideo, johon olin ihan tyytyväinen ... jee!!! Nyt sitten vaan jännitetään kuinka käy ... Apuah!
Juoksujalkaa kotiin pelastamaan Speedy jalat rististä. Kuinka mahtavaa on kun joku on niin onnellinen kun tuut kotiin <3
Speedy kainaloon ulos ja takaisin töihin. Speedy rakastaa töihin menemistä kun saa moikata kaikki tutut, mutta 20 minuutin kuluttua se kaikki hupi on ohi :)
Illan kuvio oli audition meidän uuteen tulevaan lajiin. Kaikki halukkaat pääsivät näyttämään mitä osaavat sekä testaamaan onko tunti sellainen mitä he haluaisivat ohjata. Paljon hauskaa ja fiilistelyä! Love it!
Päivän lopuksi jatkoimme muutamalle paikalliseen ;)
Kotiin saavuttua mua odotti pizzalaatikot, pojat ja playstation - NHL! Poikien ilta oli käynnissä :)
Lauantaina heräilin aikaisin koska Muotimessut 2011 kutsui messukeskuseen. Lilliksen kanssa treffit 11:30.
Mentiin ensin katsomaan muotinäytös 2011-2012 muodista ja sitten pyörittiin ympäri messukeskusta jalat turvoksissa 4 tunnin kiertelyn jälkeen!!! Kohokohdista yksi oli skumppabaari. Mikä parempaa kun lasi skumpaa keskellä lauantai päivää hyvässä seurassa! <3
Ilta meni sohvalla rentoutuen uuden Vares - elokuvan parissa. Tehtiin pientä naposteltavaa ja nautittiin :)
Tänään kohti Lastenlinnaa tapamaan äippää ja siskoa.
Illalla odottaa mun sunnuntai-illan TV-maraton!
Smile and enjoy your day!
... Jenna ...
Suihkun kautta pikaisesti kynsihuoltoon korjauttamaan kynnet. Kynsihuollossa istuminen on aina jotenkin rentouttavaa ... ei tarvitse ajatella yksinkertaisesti mitään.
Postiin CXWORX™ lisenssivideo, johon olin ihan tyytyväinen ... jee!!! Nyt sitten vaan jännitetään kuinka käy ... Apuah!
Juoksujalkaa kotiin pelastamaan Speedy jalat rististä. Kuinka mahtavaa on kun joku on niin onnellinen kun tuut kotiin <3
Speedy kainaloon ulos ja takaisin töihin. Speedy rakastaa töihin menemistä kun saa moikata kaikki tutut, mutta 20 minuutin kuluttua se kaikki hupi on ohi :)
Illan kuvio oli audition meidän uuteen tulevaan lajiin. Kaikki halukkaat pääsivät näyttämään mitä osaavat sekä testaamaan onko tunti sellainen mitä he haluaisivat ohjata. Paljon hauskaa ja fiilistelyä! Love it!
Päivän lopuksi jatkoimme muutamalle paikalliseen ;)
Kotiin saavuttua mua odotti pizzalaatikot, pojat ja playstation - NHL! Poikien ilta oli käynnissä :)
Lauantaina heräilin aikaisin koska Muotimessut 2011 kutsui messukeskuseen. Lilliksen kanssa treffit 11:30.
![]() |
| Muoti 2011-2012 |
Mentiin ensin katsomaan muotinäytös 2011-2012 muodista ja sitten pyörittiin ympäri messukeskusta jalat turvoksissa 4 tunnin kiertelyn jälkeen!!! Kohokohdista yksi oli skumppabaari. Mikä parempaa kun lasi skumpaa keskellä lauantai päivää hyvässä seurassa! <3
Ilta meni sohvalla rentoutuen uuden Vares - elokuvan parissa. Tehtiin pientä naposteltavaa ja nautittiin :)
Tänään kohti Lastenlinnaa tapamaan äippää ja siskoa.
Illalla odottaa mun sunnuntai-illan TV-maraton!
Smile and enjoy your day!
... Jenna ...
Tilaa:
Kommentit (Atom)


