Best Of The Week is finally BACK!

Edellisestä onkin aikaa, joten tänään paneudutaan Egotastic! - lööppeihin!!!

Jennifer Nicole Lee / Aika pientä asustusta!

Beautiful Emmanuelle Chriqui

Vaneza Peláez

Candice Swanepoel

Izabel Goulart

Doutzen Kroes

Candice Swanepoel

Kelly Brook

Olivia Palermo

Kuvat: www.egotastic.com

Viikonloppu!

Täytyy sanoa, että tätä on nyt kyllä odotettu!

Aamulla seiskaks töihin ja hommaa riitti. Puoli kolme lähdin kotiin, kerrankin kun oli mahdollista lähteä ajoissa :)
Nukkumisekshan se sit meni ... Kävin sohvalle ja kroooh! Pikku päikkärit med Speedy <3

Käytiin tänään tutustumassa LIDL ruokakaupan valikoimiin ja sieltähän löyty vaikka mitä! Ei oo tullut käytyä siellä kaupassa aikaan, mutta nyt ehkä useammin!
En osaa sanoa onko kuinka paljon halvempi, mutta osa tuotteista ainakin näytti olevan, kuten esim. Naudan paistijauheliha ja kahvi.

Kotiin ja hetkeks takasin vaakatasoon sohvalle ...zZz ... ehkä siis tää viikonloppu ihan paikallaan?!

Puoli kuudeks kiiruhdin treenaamaan - pitkästä aikaa edessä oli BODYSTEP! Uusi ohjelma Jenskin johdolla... Whoop, whoop! Hauskaa oli ja hiki lensi!

 
Tän illan aion muutoin pyhittää sohvalle ja telkkarille - Tällä hetkellä Criminal Mind (johon oon jäänyt ihan koukkuun!).  Mun dieetti leffasnacksinä on kurkkua ja dippiä :) Nam!

Pakko vielä kertoa, kun vedin mun ensimmäisen BODYATTACK tunnin töissä ekaa kertaa 3 kuukauteen ... WOW!!!! I am more than GLAD to be BACK!!! Love my BODYATTACK people!
Kimppaveto Jenskin kanssa kruunasi vielä sen ja fiilis oli katossa! Tästä tulee mahtava syksy <3

Huomisen suunnitelmissa nukkua niin pitkään kun nukuttaa. Nauttia aamupala rauhassa. Treenata ja vähän ruskettua ;) Olla! Sounds pretty Good I think!

Ihanaa viikonloppua! Nauttikaa ja levätkää sisällä <3

... Jenna ...

Auts!

Eilinen päivä töissä hurahti lennossa! Menin töihin vasta puolilta päiviltä pitkästä aikaa, kuin ihanaa oli häseltää kaikessa rauhassa aamutoimet.
Sain eilen aikaseks hoidettua myös omia kirjanpito asioita, tehtyä arvioinnin sekä monta nakkilistalla olevaa muuta asiaa. Yes!

Eilen meni eka päivä Go Fat Go - ruokavaliolla and I feel GOOD!
Eilen unohdin juoda vettä riittävästi, joten heräsin aamullakin vielä hirmuseen hedariin :(

Viikonlopun Fitness Exposta oli tullut tuloslistat ja Eevskun blogia pitkään seuranneena oli mahtavaa huomata että voitto tuli, ONNEA! Lisäksi Suvi Iso-Kuusela oli bikinissä kolmas, Anna Virmajoki vei voiton sekä Ulla-Riitta Korhonen vei neljännen sijan. Ensi vuonna oon toivottavasti ihan paikan päällä!

Nannalle onnea FITNESSMALLI kilpailun 3. sijasta <3

Kyllä tällaiset lajit motivoi itseä kunnon treenaamiseen!!

Tänään edessä RPM® ja SH'BAM® :)) Toivottavasti flunssa on jo historiaa!

Energistä tiistaita kaikille!

... Jenna ...

Sunday!

Aurinko paistaa, mutta ilman kylmyydestä huomaa että on syksy! Tänään piti olla Lahdessa Fitness Expossa, mutta tästä flunssasta on vaan päästävä eroon eli ne jäi nyt väliin :(
Tsemppiä Nannalle Fitnessmallin finaaliin! Voitto kotiin ;) Eilen tuli jo yleisönsuosikki palkinto! Yes!

Tänään edessä siis lepoa, hieman töitä ja koreografioiden opettelua. Tiistaiksi pitäisi opetella lisää uutta SH'BAM(R) ohjelmaa sekä kertailla RPM(R).

Pohdittiin mun toisen osapuolen kanssa aloittaa huomenna tosissaan Go Fat Go ja siitä ykkösversio, joka toimi meidän mielestä parhaiten. Tässä on nyt syöty hieman liian vapaasti ja herkuteltu, joten TAAS on otettava niskasta kiinni ja päästä kunnon rytmiin syömisen ja treenin kanssa.
 Kun syö hyvin ja treenaa, on olokin pirteämpi ja kevyempi.

Aurinkoista sunnuntaita!



... Jenna ...

Täällä ollaan?!?!? ... Kait?

Kylläpä on hurahtanut tovi viimeisesti postauksesta!

Päivät mennyt duunia painaessa aamusta iltaan ja illasta aamuun. Muutaman viikon jälkeen pitäisi hieman helpottaa!
Tässä rytäkässä vielä pitäisi opetella uudet ohjelmat, hoitaa omia ns.päivittäisasioita (jossain välissä), huoltaa katkennut kynsi (joka tuntuu mahdottomalta tässä tilanteessa) sekä viettää vapaa-aikaa (ei vielä kahteen viikkoon) ja lisäks hoitaa tää flunssa pois kehosta! Oma olo on jostain syystä hieman kaoottinen, mutta ehkä se huomenna tuntuu jo paremmalta.

Tässä välissä ehdin kuitenkin tehdä vuosittaisen reissun Tukholmassa! Lähtö oli torstaina 30.8 klo 13:30 Finnairilla kohti Arlandaa! Taxilla hotellille ja hotelli oli jo tutuksi tullut Nordic Sea aivan keskustassa. Helppo liikkua joka suuntaan.
Hotelli on siisti ja aamupala mielettömän hyvä! Suosittelen!
Tällä kertaa meillä oli ikkunaton huone ...  ja se huone oli pieni ja hyvin tunnelmallinen :D Lattiatilaa oli tasan kahden pienen matkalaukun verran, joten arvata saattaa että huone oli ihan tukossa! Sänky 140cm ja pehmeä kun mikä. Ikkunattomassa huoneessa superia on se et kun laittaa valot pois niin siel todellakin on pimeetä!

Torstai kierreltiin kaupoissa ja illalla käytiin koko poppoon voimin Vapianossa syömässä ja toki päivään mahtui muutamat lasilliset mm. Friday-ravintolassa..

Hollister

 Tuolta löytyi ihanat farkut <3 Niin pehmeetä kangasta ja kerrankin mun kinttuihin oikeen pituset!

Perjantaina lisää shoppailua, syömistä ja juomista! Voin kertoa et toi viikonloppu ei todellakaan mennyt millään terveysruoka linjalla!

Brownie med glass

OMG! Mitä herkkuja oli joka kulmassa!

Lauantai oli The DAY! Super Saturday Globenilla klo 9-17! Mahtava tapahtuma yhdessä noin 2500 ohjaajan kanssa.Tunneilla upea fiilis ja alla saatte pientä osviittaa mistä on kyse...

 

Video: Jarno Härkönen

Kun päivä oli treenattu oli edessä PARTYT!

Hotellihuoneen "jääkaappi"

Mun vanhoilla kampaajan taidoilla saa vielä sentään jotain aikaan ;)

Ready? Yes!

Niin ja tossa vaiheessa mun puhelin taas toimi! Se pimeni täysin torstaina eikä käynnistynyt siis lainkaan ... kunnes mulle kerrottiin miten bootata se päälle. Kiitos!!!! <3

Med Heini

Med Lillis

Ilta sujui mukavasti ja Maxin kautta nukkumaan klo 03! Aamulla heräiltiin aamupalalle ja kuin hyvää hotelliaamiainen voi olla party iltojen jälkeen?! Kimpsut kampsut kasaan ja hotellihuoneen luovutus klo 12. Lähdettiin Lilliksen kanssa istumaan kahville hotellin kulmalle ja kokoonnuttiin Taco Bariin nachoille ennen kentälle lähtöä.

Otettiin Arlanda Express ja suunnattiin kentälle kolmen kieppeillä, lento oli klo 17:35 kohti Helsinkiä.

Kaikki sujui hyvin ja päästiin turvallisesti kukin omiin koteihin :) Voin kertoa että väsytti!

Iso kiitos kaikille <3 Ens vuonna taas uudestaan!

Br,

Jenna