Flow ....

Tää maanantai meni toisin kun oli kirjoitettu. Tapaamiset muutti paikkaa ja päivä muuttui .. Mutta jotenkin päivä oli kuitenkin aika "lepposa."

Aamulla menin salille treenaamaan ja kylläpä jotenkin kulki mukavasti! Stepperi on mun uusi suosikki!
Treeninä oli pakarat ja reiden takaosat, lisänä hieman vatsaa. Prässiinkin saa alkaa taas latoo kiekkoja, yesh!

Treenin jälkeen duunia, asioiden hoitoa, duunia kotona ja taas vuorostaan töissä, palaveri, asiakas, kauppaan, koira ulos ja lennosta ohjaamaan 30 min Flow sairastapauksen vuoksi!
Se kyllä toisaalta kruunas tän päivän ja OIKEESTI teki vaan munkin kropalle älyttömän hyvää! Tätä pitäs niin tehdä päivittäin tai edes kerran viikossa!

Sit vihdoin kotiin, ruoanlaittoa ja istahtaminen tv:n ääreen Roban pariin ;)

Nyt GOOD NIGHT <3

... Jenna ....

Monday!

I agree!!! ... Jenna ...

Silmälasit?!

Kävin viikolla tiistaina Specsaversillä näöntarkastuksessa, kun edellisellä viikolla olin käynyt muotimessuilla pikanäöntarkastuksessa ja sain flyerin ihan kunnolliseen tarkastukseen.
Oon miettinyt pitkään että näkö ei ole enä ihan niin tarkka kuin nuorempana, mutta selvishän se syykin sitten ... hajataitto molemmissa silmissä! Suositteli lasien käyttämistä koneella työskennellessä ja autolla ajaessa, joten lasien hankinta on seuraava projekti!
Onneks laseja on tänä päivänä niin hienoja, että melkein iskee valinnan vaikeus!

Haluun ehdottomasti jotkut näyttävät, hieman isommat ja todennäköisesti tummat! Eikä haittaa vaikka olis vähän bling, blingejä <3

Saattaa jopa käydä niin että näytän fiksummalta kun oonkaan :DDD

Kuva: http://www.myeyeglasses.co.uk/

Kuva: http://www.eye-vision-center-atlanta.com/

Kuva: http://www.nwindianaeyeandlaser.com/

Ei muuta kun silmälasien metsästys alkuun! Ihanaa viikonloppua! <3 Mun viikonloppu on ollut mahtava, siitä lisää tuonnenpana!

... Jenna ...

I know my GOAL and I go to it!

Tänä aamuna nukuin pitkään eli 08:30 ylös! Arkena kello pirahtaa yleensä 6-7 välillä eikä yhtään myöhempään. Olo on ihanan levännyt. Tänä aamuna en mennyt hotteilemaan vaan ajattelin tykittää illan tunneilla ittestäni kaikki irti! Luvassa siis perustorstai CXWORX & BODYATTACK!

Tässä pientä esimakua uusista tulevista ohjelmista!

Les Mills CXWORX 9 

Les Mills BODYATTACK 79

Videot: YouTube

Sitten mun omiin tavotteisiin tarkemmin. P.E.T auditionit oli mahtava kokemus ja 30 bikinitytöstä valittiin yksi, joten se onni ei osunut kohdalleni. Tästä sain kuitenkin vielä enemmän "tarmoa" pyrkiä yhä kovemmin eteenpäin! Nyt tarviin itselleni valmentajan, joka saattaa mua eteenpäin ja oonkin selaillut eri vaihtoehtoja. Päätin pyytää hieman apua töistä meidän PT:ltä, joka aikoo kilpailla Body Fitness tulokkaissa 2013 syksyllä, ehkäpä saan sieltä muutaman vinkin ja suositukset valmentajasta.

Bikini Fitness tulee niin räjähtämään ja kisalavat tulee olemaan täynnä bikini tyttöjä ja iloksemme miesten "bikinisarja" rantautuu myös Suomeen, mahtavaa!

Homma on kovaa ja helpolla ei tulla pääsemään. Alakroppaa täytyy kiristää, kuten myös keskivartaloa ja lisäksi mun yläkroppaan on tultava lihasta! Hello GYM training!

Tätä kohti ->

Suvi Iso-Kuusela

Kuva: Facebook - P.E.T

Anna Virmajoki

Kuva: http://annamassblog.files.wordpress.com/

Tää on vaan niin mun juttu! Tässä lajissa yhdistyy niin kaikki mitä motivoi mua <3 

Aurinkoista päivää kaikille ja muistakaa tehdä unelmista totta!

... Jenna ....

Look forward....