Best of the week!

Tässä tän viikonlopun hot hot hot picsit :)

Miranda Kerr

Elena Gomez

Candice Swanepoel

Kuvat: www.egotastic.com

Viikonlopun treenailuja ...

Eilen kävin pitkästä aikaa aamulla Hot BODYBALANCE tunnilla! <3 Tekee vaan niin hyvää ja se hien määrä! Kerrankin lähti aineenvaihdunta kerrasta liikkeelle! Ajottain kun kärsin juuri siitä et nesteet jää sisälle :(

Tänään oltiin klo 10:00 salilla Herran kanssa. Alku takkuili mut siitä se lähti liikkeelle! Päivän treeninä oli jalat! Pitkästä aikaa!

Reiden ojennus 3*12
Hack Kyykky 3*12
Reiden koukistus 3*10
Yhden jalan maastaveto 3*12
Selkeäpenkki 10 kg painolla 3*15

...Voin kertoo et jotain meni pieleen... mun alaselkä on tulessa!
Veikkaan Hackia, kun en oo tehnyt sitä aiemmin ja pientä tuntumaa oli selässä vaikka kuinka koitin pitää coren tiukkana :/ Jalat olis jaksanut enemmän, mut selkä ottaa vastaan!
Siis tekniikkaa tekniikkaa! Corea corea! Muuten sujui siis hyvin, lopulta ;)

Tänään oli sukulaisia myös kylässä, joten salin jälkeen super siivous! Kahvittelut ja rupattelut :)

Sulauduin sohvalle kun sieltä tuli Step Up 2 The Street -leffa! Rakastan vaan niin tanssileffoja!!!

kuva: leffatykki.com

Lisäks tän illan tanssiteema ei pääty tähän vaan - Tanssii tähtien kanssa!!!

Kuva: www.mtv3.fi

Sunnuntai on parhaimmillaan kun voi vaan vajota sohvalle hyvien ohjelmien ääressä <3

Ihanaa sunnuntai-iltaa!

... Jenna ...

Sushi!

Fiiiuuuh! Elämäni ensimmäiset kotitekoiset sushit tehty! Yam! Sairaan hyvää!

Ei mikään light versio!

Mä toimin siis kuvaajana :)

Rulla kasassa ...

... sit paloiks ...

Nigiri & maki lautanen!

Not bad? Ja näyttävät siis ihan susheilta :) ... maistui myös! Näitä täytyy tehdä uudestaan!

... Jenna ...

Leppoista viikonloppua!

Yes! Viikon viimeinen työpäivä tehty! Aamutreeni Miltsin kanssa klo 6:45 - keskivartalo kiittää!
Tänään kerrankin oli lyhyt päivä ja poistuinkin pääkallopaikalta heti puolenpäivän jälkeen - siis kotiin - enkä aio mennä tänään takaisin! Hahahha ;)

Tänään luvassa pikkuisen chillailua Bassoradion pikku pirskeissä Kluuvissa, johon pääsen avecin ominaisuudessa. Mukavaa vaihtelua ja hieman tuulettumista arjesta poiketen.
Tämän illan probleemana - mitä päälle? Mietin, että pääsisikö mun uudet Hollisterin farkut nyt esittelyyn?! Maybe! Jotain simppeliä ja yksinkertaista :)

Huomenna ajateltiin väsäillä itse susheja! Katsotaan mitä niistä tulee - ehkä jotain todisteaineistoa sit myös tänne ...

Sunnuntain pyhitän niin levolle! Ehkä hieman treeniä, mut ei mitään muuta "rankkaa!"

Nyt pikkusille päikkäreille, niin jaksaa sitten illalla :)

Hyvää viikonloppua! Rentoutukaa!

... Jenna ...

BODYATTACK®

Torstaista alkaa niin tulla mun favorite päivä!
Aamulla väsytti ja oli ihan nuutunut olo. Tein aamupäivän duunia ja lähdin puolenpäivän jälkeen kotiin - opettelemaan uutta CXWORX® ohjelmaa iltaa varten. Nukuin ja kuuntelin, nukuin ja opettelin...

Klo 17:00 kun piti olla lavalla - energiaa oli kun pienessä kylässä ja se nousi vaan klo 17:35 alkavaa BODYATTACK® tuntia kohti!!! Wau!

Uusi ohjelma on mahtava! Asiakkaat on ihania ja ihanat palautteet lämmittävät sydäntä <3

Tunnin jälkeen mietin - menikö se jo? Kroppa ja mieli oli niin fiiliksissä :D

Ens viikkoa ja BODYATTACK® tuntia odotellessa :)

Mukavaa loppuviikkoa!

... Jenna ...