Friday evening!

Perjantai-ilta, alkoholiton karpalosiideri, itsetehty kana-serrano-katkarapu-mozzarellapizza & Voice of Finland!

Niin hyvää ... nam ja slurps ...

.... Jenna

I love it!

Mikä fiilis! Jälleen sali täynnä upeita joraajia!!! SH'BAM vallottaa, kukaan ei voi jäädä "kylmäksi" tunnin jälkeen. Hiki on taattu, hymy myös ja se että haluisit todellakin jatkaa vielä 45 minuutin jälkeen!

http://www.les-mills.com/web/img/content/home_ch/20110315_shbam.jpg

Jos et ole testannut tuntia, kokeile ja nauti!!!

/ Jenna

Good morning!

Tänään lähtee viikon kolmas SH'BAM ja neljäs CXWORX ... huh ... Eilinen RPM meinas tehdä jaloista puujalat, tuntui ettei voi liikuttaa niitä lainkaan! Taitaapi olla lepoa koko lauantai ja sunnuntai...

Eilen ajattelin jo että onkohan vatsataudin poikanen tulossa kylään kun olo oli aaltoillen huono koko päivän, mutta ONNEKSI ei, tänään taas täydellä vauhdilla eteenpäin :)

Tää viikko on todenteolla aloittanut vuoden 2012 liikkumisen parissa; SH'BAM * 3, CXWORX * 4, RPM, BODYCOMBAT, BODYATTACK sekä 5km lenkki yhdistettynä Nike Training Club vatsatreeniin ...

Tänään olis luvassa tuntien jälkeen siivoilua, hieman töitä kotona sekä rentoutumista.

Have a good weekend everybody!!!

// Jenna

Night, Night!

Taas yksi päivä pulkassa. Aamuvuoro duunissa, joten herätys oli 5:30 ja voin kertoa et olis väsyttänyt.

Päivä venähti hieman yli neljään, mut onneks pääsin myös treenaamaan! Sairastapauksen vuoksi vedin CXWORX tunnin ja keskivartalo kiittää :)

Siitä lähdin systerin kanssa kaupunkiin salaatille, joka saapui vihdoin Helsingin suuntaan ;)

Sää on kamala, vettä sataa ja hirmunen
tuuli, joten tänään on hyvä mennä ajoissa nukkumaan.

Vielä pitää opetella muutama kappale huomisia tunteja varten ja loput huomenna päivällä.

Nyt lepoa ja kohta Night, Night!

Jenna

Omg!!!

Elämäni ensimmäinen SH'BAM tunti vedetty!!! Se meni super hyvin ja oli niin mageeta vetää ihanan Tinskun kanssa <3
Sali oli täynnä! 80 naista joraamassa, WAU!!!
Asiakkaat antoivat ihanaa palautetta, iso kiitos siitä!
Mahtava tunti musiikkeineen ja koreografioineen! She really knows what she doing!
Suosittelen lämpimästi tuntia vaikka tanssiminen ei olisikaan vahvuutesi, takaan että hauskaa tunnilla on ainakin!

Come as you are, leave as a star!!!

Very, very happy .... Jenna

:D