Huoltopäivä!

Tänään oli mun kehonhuolto päivä! Olin infrapunasaunan lauteilla Saunayogaamassa Tiinan johdolla <3 ... ja miten voi olla niin jumissa? Tuntui etten voi hengittää kun kroppa täynnä lukkoja!
Mutta olo sen jälkeen on aina ihan mahtava ja levännyt!

Kuva: http://www.silencery.com/

Tänään rentoutumisen kruunas 60 min hieronta! Tosin alueena oli pakarat reiden etu- ja takaosat ... voi tsiisus! Tarvisin tätä niin paljon enemmän! Piriformis on niin jumissa et jaiks! Voin sanoa et tähdenlentoja näkyi ...monta?!

Kuva: http://www.topro.de/

Huomis aamun tavoite on klo 7:15 Hot BODYBALANCE! Väsymys on viime päivinä vienyt totaalisesti voiton ... en tajua! Varmaan otettava joku yliannostus D-vitamiinia!

Illalla team teaching with Jenni - BODYATTACK! <3 <3 <3

Huomiseen! Nukkukaa hyvin :)

... Jenna ...