HotFlowJooga

Tänään olisi mun ensi kosketus HotFlowJoogaan. Tunti kestää 75 minuuttia, katsotaan miten selviän! Kestääkö mun keskittyminen niin kauan? Innolla odotan tätäkin kokemusta :)
Jos aurinkoinenilma jatkuu puoleenpäivään on Hot Studio auringon vailaisema! Tää ilma ja ihana aurinko piristää mielen kun mielen!

Kuva: Joogaa rannalla ...

Nykyään oon oppinut nauttimaan rauhallisista tunneista ja erityisesti nautin sekä arvosta hiljaisuutta.
Ennen en myöskään ymmärtänyt joogan perään lainkaan, mutta nyt mun silmät on auennut lajille ja osaan arvostaa sitä ja nautin siitä myös itse. Voin kuitenkin sanoa, että haastetta riittää, mutta jostain on aloitettava!

Aurinkoisin mielin ... Jenna ...