Welcome year 2012!

Tammikuussa tehdään aina lupauksia terveellisemmästä elämästä, liikutaan enemmän ja pudotetaan painoa...Tänäkään vuonna en aio poiketa tästä rutiinista :D

Keväällä omat tunnit mulla seuraavasti:

maanantaisin BODYCOMBAT
tiistaisin BODYATTACK, CXWORX & SH'BAM
torstaisin CXWORX & RPM

...joten mun tavoitteeni saada vahvistettua syviälihaksia sekä saada liikkuvuutta tähän rautakankeen!

Tavoite:
- 5kg
15 km juoksu / vko
1-2 BODYBALANCE / vko

Ja jos saisi johonkin väliin vielä hieman salitreeniä, mutta se on vaan positiivista extraa!

http://www.hollywoodtuna.com/images3/bigimages3/marisa_miller_surf_up_2.jpg

http://www.hollywoodtuna.com/images3/bigimages3/miranda_kerr_bw_iii_3.jpg

http://www.hollywoodtuna.com/images3/bigimages3/fp_kellykelly_wwe_3.jpg

http://www.hollywoodtuna.com/images3/bigimages3/2011_victorias_secret_fashion_show_.jpg

Beach Body 2012! Thank you!

Jenna